Führung 2: Fette und Öle – Qualität vor Quantität
Wieviel Fett und Öl ist gesund? Welche Fette und Öle fördern unsere Gesundheit? Sie erhalten Antworten auf diese und weitere Fragen.
Abenteuer Supermarkt
06
Mai
2024
Neumarktplatz Brugg
13
Mai
2024
Neumarktplatz Brugg
Führung 1: Zucker in Müesli, Sossen und Co. – wieviel darf es sein?
Welcher Zucker ist ungesund? Wo versteckt er sich? Wieviel Zucker täglich ist verträglich? Auf diese Fragen erhalten Sie Antworten.
Vielseitig und ausgewogene Essen beginnt beim Einkauf
Komm mit in den Supermarkt und lerne Neues über Produkte, Inhaltsstoffe, damit Du schlau auswählen kannst. Wir erforschen einen Laden Deiner Wahl nach verschiedenen Produkten. Du lernst Neues über Zusammensetzung, Portionen und Zubereitung kennen.
Ich freue mich auf Dich!
Führung 1: Zucker in Müesli, Sossen und Co. – da wo man ihn nicht erwartet
Wir begeben uns auf Spurensuche von zugesetztem Zucker in verschiedenen Produkten. Sie lernen verschiedene Zuckerarten, inkl. Süssstoffe kennen. Zudem lernen Sie Alternativen zu zuckerreichen Lebensmitteln kennen.
Führung 2: Fette und Öle – Qualität vor Quantität
Wo steckt wie viel Fett drin? Welches sind die „guten“ Fette? Und welches Öl darf man bedenkenlos erhitzen? Diese und weitere Frage klären wir direkt beim Einkaufen.
Führung 3: Vegetarisch – Vegan – ausreichend und vielseitig versorgt mit Proteinen
Wie viel Protein benötigen wir? Welche pflanzliche und tierische Lebensmittel liefern hochwertige Eiweisse, die unser Organismus auch gut verarbeiten kann? Im Supermarkt gehen wir diesen Fragen nach. Ich gebe Ihnen konkrete Ideen für ausgewogene und leckere vegetarische und vegane Mahlzeiten mit.
Führung 4: Zero Food Waste – schlauer Wocheneinkauf schont Ihr Budget
Auf dieser Tour erfahren Sie, welche Produkte in einen schlauen Wocheneinkauf gehören, was Mindesthaltbarkeits- und Verbrauchsdatum bedeuten und wie Sie dank gezielter Planung Ihr Budget schonen können. Sie erhalten konkrete Ideen zu ausgewogenen und leckeren Mahlzeiten.
Vergangene Termine
16
Nov
2023
Neumarktplatz Brugg
Führung 3: Vegetarisch – Vegan – ausreichend und vielseitig versorgt mit Proteinen
In Kleingruppen besuchen wir einen Supermarkt und kaufen gemeinsam ein.
14
Nov
2023
Neumarktplatz Brugg
Zero Food Waste - schlauer Wocheneinkauf
Abenteuer Supermarkt: In einer kleinen Gruppe erkunden wir verschiedene Lebensmittel.
13
Sep
2022
Brugg
Geniessen - ganz einfach
Geniessen verbindet uns mit dem Jetzt, stärkt unsere Sinne und erhöhte unsere Lebensqualität.
Interessiert? Dann lesen Sie weiter.
23
Aug
2022
Neumarktplatz Brugg
Abenteuer Supermarkt
Proteine - vielfältig und wichtig
Auf dieser Tour erfahren Sie, wie viel Proteine Sie benötigen und welche Lebensmittel hochwertige tierische und pflanzliche Proteine liefern. Zudem erhalten Sie konkrete Ideen zu gesunden und leckeren Mahlzeiten.
19
Aug
2022
Neumarktplatz Brugg
Abenteuer Supermarkt
Sommerferien vorbei - Einkaufsbudget klein?
Auf dieser Tour erhalten Sie viele Anregungen und konkrete Ideen für Mahlzeiten, damit gesund einkaufen und essen Spass macht.
14
Okt
2021
Raum Baden
Vortrag Ernährung in den Wechseljahren
Erfahren Sie, welche Lebensmittel uns in der Zeit der Wechseljahre unterstützen, damit wir mit Nährstoffen optimal versorgt sind.
15
Sep
2020
Neumarktplatz Brugg
Vegan vegetarisch - gut versorgt mit natürlichen Proteinen
Abenteuer Supermarkt: In einer kleinen Gruppe erkunden wir verschiedene Lebensmittel.
17
Aug
2020
Neumarktplatz Brugg
Versteckter Zucker
Abenteuer Supermarkt: In einer kleinen Gruppe erkunden wir verschiedene Lebensmittel.
20
Jul
2020
Neumarktplatz Brugg
Kleines Budget
Abenteuer Supermarkt: In einer kleinen Gruppe erkunden wir verschiedene Lebensmittel.